食事制限ダイエット
さて、いざダイエットをしようとしても何から始めたら良いのかわからない。運動をする習慣が無いので、筋トレをしようとしても5分と持たない。このままでは痩せる前に心が折れてしまう。身体は太っても心は骨っ子のままだ。そこで軽いウォーキングと食事制限で痩せる事を考えた。食事制限なら、嫌でも痩せるのではないか？今まで、ポテトチップスを多ければ1日2袋も食べていた自分を恨みながらネットで数々の食事制限ダイエットを調べた。
多くの食事制限ダイエットは、リンゴだけだとか、バナナだけだとか。栄養に偏りが出てしまう物ばかり。それでは、健康に気使って栄養バランスの良い食事を食べさせて育ててくれた親に申し訳ない。←という言い訳で、単に食べたいだけの私が選んだのは食べ放題の食事制限ダイエット。
食事制限なのに食べ放題？？？
多くの食事制限ダイエットは、リンゴだけだとか、バナナだけだとか。栄養に偏りが出てしまう物ばかり。それでは、健康に気使って栄養バランスの良い食事を食べさせて育ててくれた親に申し訳ない。←という言い訳で、単に食べたいだけの私が選んだのは食べ放題の食事制限ダイエット。
食事制限なのに食べ放題？？？
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